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新手必須掌握這3個滑板的技巧

2019-12-18 14:08
相信很多小伙伴在買滑板體育器材的時候,都是想著怎么玩出酷炫的滑板動作,體驗刺激的感覺吧,但是很多小伙伴都在練習滑板的基礎動作時就開始放棄了,因為很多滑板的技巧看起來非常酷炫的那都是非常高階的技巧,像滑板怎么跳起來,這些延伸出來的高階方式都是新手在一兩年內都比較難以企及的,那么我們作為新手應該先練好什么樣滑板的技巧呢?
新手必須掌握這3個滑板的技巧
1.慣性滑行,滑手將右腳踏在滑板的中前部靠右。左腳踩在地上,重心集中在右腳。用左腳蹬地,使滑板向前滑動,然后把左腳收上來踩在滑板尾部,保持站立的平衡,滑行一段,再用左腳蹬地,重復動作。如此反復練習,再掌握的較好之后便可以做較長距離的滑行了。開始可以做10m、20m, 然后加到50m、100m,反復練習到可以輕松熟練地加速滑行為止,要掌握好哦重心變化是滑板的方向和速度滑板的技巧。
新手必須掌握這3個滑板的技巧
2.障礙滑,障礙滑技巧中,速停和急轉是非常重要的技巧。從坡上滑下時,速度比較快,要學會采用雙腳保持在滑板上,轉動滑板橫向剎車餓日停運動的停板法。有兩種方法能改變滑板的速度:一是用后腳控制好重心盡力使身體前傾來帶動滑板前進;二是雙腳使勁bang富有彈性的滑板面,利用彈性向前滑行。你只要按前所述,掌握好平衡,且腳下靈活,就是掌握好障礙滑的滑板的技巧了。
新手必須掌握這3個滑板的技巧
3.下坡滑,盡量選一條長一些的滑道,最好是既有快速下滑段、中速下滑段,又有延伸較遠的緩沖段,這種滑道最適合初學者練習下坡滑了。下坡滑的技術重點在于控制,速度是其次的。先要學會穩滑,當在下坡滑中,將雙腳放在滑板的兩端,遇到轉彎或是需要做越嶺動作時,要將雙腳移至滑板中央,面部和身體應該朝向正前方,身子蹲伏下來,大腿靠近前胸,兩手伸出保持住姿勢的平衡是滑板的技巧

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